11 Claves

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11 CLAVES DE BIENESTAR
con autoevaluación, diario de autocuidado y una relajación en audio para que duermas mejor

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ESTE MINI EBOOK TE PERMITIRÁ COMPRENDER DE QUÉ ÁREAS DEPENDE TU BIENESTAR Y CÓMO POTENCIARLAS. INCLUYE:

  • EXPLICACIÓN DETALLADA, IDEAS Y RECURSOS para cuidar mejor de lo que tiene gran impacto en tu bienestar
  • UN DIARIO DE AUTOCUIDADO que te ayude a ocuparte de lo verdaderamente importante.
  • UNA RELAJACIÓN que te ayudará a conciliar el sueño y dormir mejor.